Sukurkite „Chi“bėgimo „Metronomas“MP3 takelį: 6 žingsniai (su paveikslėliais)

2024 Autorius: John Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-30 10:49

Prieš pradėdamas bėgioti „Vibram Five Fingers“pernai, taip pat perskaičiau „Chi Running“metodą, kurį sukūrė Danny Dreyer, kad galėčiau pakoreguoti savo bėgimo stilių. Greitai supratau, kad pravers dar vienas įrankis, metronomas, tačiau nenorėjau pirkti specializuoto daikto, kai jau turėjau MP3 grotuvą garsui. Taigi nusprendžiau sukurti savo MP3. Štai kaip tai padaryti. Pastaba: tam naudojamas „Mac“. Jei esate kompiuteris, pabandykite surasti ką nors, kas tai padarytų „Mac“. Tikrai neužtrunka. Jei to nepadarysite, tikriausiai yra gera kompiuterio alternatyva arba galite tiesiog naudoti pridėtus MP3.

1 žingsnis: paleidimas

Viena iš pagrindinių „Chi Running“idėjų yra ta, kad jūsų kiekvienos pėdos tempas yra 85–90 žingsnių per minutę. Mano bėgimo tempas tuo metu buvo apie 65 žingsnius per minutę. Padėti išlaikyti tempą (nesunku sulėtinti tempą) padeda turėti tai, kas primena, kad reikia eiti greičiau. Sprendimas man yra naudoti savo turimą MP3 grotuvą ir tiesiog kurti MP3, kurių dažnis yra 85–90 dūžių per minutę, kad kiekvienas pėdsakas būtų pėdas viena koja. Šiek tiek bėgiodamas perjungiau į 170–180 dūžių per minutę, kad kiekviena pėda susitrauktų. Jei tik pradedate, norėsite palaipsniui dirbti iki 85 dūžių per minutę. Tam naudoju „Garageband“savo „Mac“. Jis įtrauktas į „iLife“rinkinį. Taigi, pradėkime! Įjunkite „Garageband“ir sukurkite naują kilpos takelį.

2 žingsnis: Raskite jums patinkančią būgno kilpą

Dešinėje lango pusėje pamatysite daugybę, daug ir daug kilpų. Čia galite pasiklysti, jei norite, bet čia yra greitas metodas. - Pasirinkite visus būgnus - pasirinkite „Motown Drummer 03“ir vilkite jį į pagrindinę erdvę. Tai sukurs garso burbulą laiko juostoje. Taip, žinoma, jei norite, galite naudoti kitas kilpas.

3 žingsnis: Tempo keitimas

Mes norime, kad galėtume pakeisti norimą tempą, todėl eikite į „Control“ir pasirinkite „Show tempo in LCD“. Dabar lango apačioje pamatysite tempą. Spustelėję tempą galite jį pakeisti. Padarykite tai ir nustatykite 85.

4 žingsnis: ištempkite

Dabar, kai būgno kilpa yra tinkamu greičiu, mums reikės ilgesnio takelio. Taigi grįžkite į „Control“ir pasirinkite „Show time in LCD“. Tai pakeis LCD ekraną, bet dar svarbiau, kad lango viršuje rodomas takelis laiko atžvilgiu. Užveskite pelės žymeklį virš mėlyno debesėlio viršutinio dešiniojo kampo laiko juostoje ir pamatysite išlenktą rodyklę. Tai reiškia, kad galite ir toliau kartoti garso takelį. Vilkite jį iki 10 minučių. Štai ir viskas! Sukūrėte 10 minučių takelį, su kuriuo galite bėgti. Kūrinys yra 10 minučių ilgio, nes net jei MP3 grotuve nustatysite takelio kartojimą, tarp grojimų vis tiek bus tarpas ir tai gali kelti nerimą. Kas 10 minučių nėra taip blogai. Eikite pasidalinti ir galite nusiųsti savo dainą į „iTunes“arba eksportuoti ją į diską, jei norite įdėti failą kur nors kitur. Galiausiai, aš norėčiau padvigubinti tempą, kad kiekvieną žingsnį turėčiau po vieną žingsnį. Norėdami tai padaryti, tiesiog pakeiskite tempą į 170 ir vėl ištraukite muziką iki 10 minučių.

5 žingsnis: pasitraukimas

Gerai, viena kilpa vėl ir vėl gali būti gana varginanti. Galite pakeisti savo MP3 grotuvo garsumą, jei norite jį nutildyti arba sutelkti dėmesį į jį, tačiau pastebėjau, kad garso nutraukimas pačiame faile buvo naudingesnis. Garsas tampa tylesnis, o tada grįžta visu garsu, kad galėčiau patikrinti, ar aš pats bėgu tinkamu tempu. Taigi eikite į „Track“ir pasirinkite „Show Master Track“. Dabar apačioje pamatysite violetinę sekciją. Spustelėkite kvadratą tarp piktogramos ir teksto, kad jį suaktyvintumėte. Dabar galite pakeisti takelio garsumą pridėdami taškų prie linijos. Norėdami pridėti tašką, tiesiog spustelėkite violetinę liniją. Traukdami tašką aukštyn arba žemyn, ta dainos dalis bus garsesnė arba švelnesnė. Mes norime lėto iškritimo, kuris greitai grįžta. Taigi padarykite du taškus išilgai linijos. Tai yra nutraukimo pradžios ir pabaigos taškai. Žr. 3 paveikslą. Padarykite dar vieną tašką kairėje nuo dešiniojo taško ir vilkite jį iki galo. Galiausiai padarykite ketvirtą tašką viduryje ir šiek tiek vilkite žemyn. Žr. 4 paveikslėlį. Pakartokite šį procesą likusioje takelio dalyje. Pabandykite keisti efektą, kad bėgdami nežinotumėte, ko tikėtis. Eksportuokite ir mėgaukitės!

6 žingsnis: prašau daugiau būgnų

Taigi iškritusieji jus laiko ant kojų, bet jūs pavargote nuo to paties mėginio. Gerai, pridėkime daugiau būgnų. Vėl atidarykite „Loop Browser“ir įtraukite kitą būgno kilpą. Vilkite būgno kilpą į laiko juostą ir bus sukurtas naujas takelis. Sujunkite jį su kita kilpa prieš pat garso lygius prieš pat garso atkūrimą. Grįžkite į pradinį būgno kilpos takelį ir nuvalykite jį iki tos vietos, kur yra nauja kilpa. Išplėskite naują kilpą, kad apimtų dar vieną sekciją, ir pridėkite kitą būgno kilpą. Aš prilipau prie tos pačios būgnų kilpų grupės, bet tu gali daryti ką tik nori. Galite pereiti prie kažko daugiau apdoroto arba netgi pridėti kai kuriuos garso efektus. Elgtis kvailai. Kai baigsite, eksportuokite ir paleiskite! Jūs vis tiek per daug laiko praleidžiate prie kompiuterio.:)